Notas de Prensa

Treinta y uno de Julio de 2006.- Las vacaciones sirven para evadirnos de las rutinas, cambiar de hábitos, de costumbres y hasta de escenario. Esto supone a veces que olvidemos nuestra dieta y nos excedamos en la alimentación. Conseguir que estos excesos, a la vuelta de las vacaciones, los eliminemos pronto sólo depende de nosotros. Instimed te ofrece ocho recomendaciones para recuperar tu peso ideal sin esfuerzo.

Siete recomendaciones:

No hacer dietas drásticas. Eliminar el peso poco a poco. Conseguir una pérdida de peso entre medio y un kilo por semana es correcto.
Complementar la dieta con ejercicio físico adaptado al estado de cada persona.
Acude a los alimentos llamados saciantes, entre horas. Te ayudarán a pasar, mucho mejor, los primeros días de dieta: la fibra, el agua o algunas frutas como la manzana.
No intentar perder peso con tratamientos farmacológicos sin registro oficial.
Alejarse de las dietas que prometen rápidas pérdidas de peso, ya que la mayoría de estas dietas lo hacen a costa del agua corporal y la masa muscular, y no de la grasa.
Realiza cinco comidas diarias y bebe más de litro y medio de agua al dia.
Volver a sanos hábitos alimenticios con la ayuda de un especialista de nutrición que vigilará nuestra dieta, lo antes posible.

Puedes disfrutar comiendo, pero nunca descuides la salud.-

Acerca de INSTIMED (Instituto Médico de Nutrición, Cirugía y Estética)

www.instimed.es

INSTIMED, el Instituto Médico de Nutrición, Cirugía y Estética se fundó en 1994 en Madrid. Especializado en un principio en nutrición, consiguió en poco tiempo situarse entre los centros punteros. Más tarde amplio sus consultas al asesoramiento y aplicación de la Cirugía Estética, destacando siempre por su constante investigación, aportación en tratamientos y novedosas técnicas. Innovó en 1997 con la Fotodepilación convirtiéndose en uno de los centros con más resultados permanentes.

La profesionalidad, exquisita atención, cuidado y seguimiento con cada uno de sus pacientes le distinguen del resto de los centros existentes.

Más de 400.000 consultas realizadas desde su fundación en el campo de la nutrición y casi 3.000 exitosas intervenciones, avalan el éxito de este Centro.

El Equipo Quirúrgico de INSTIMED, que interviene sólo en la prestigiosa Clínica Cemtro de Madrid, es miembro de SECPRE (Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética). Todos los profesionales de INSTIMED, en continua investigación de los últimos tratamientos y técnicas, asisten a las principales conferencias y congresos nacionales e internacionales de su especialidad.

Actualmente INSTIMED consta de cuatro centros, dos en Madrid y dos en Móstoles).

Teléfono de Información: 902 007070

EPComunicación

Esther Palma

epcomunicacion@estherpalma.com

Móvil: 670 05 92 00