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Noticias de Psicología
Nuevo sitio dedicado a temas de psicología tales como los mapas mentales, lectura rápida, creatividad, bullying, mobbing, personalidad, etc.
El sitio esta en inglés y esta implementado con el sistema de meneame : News.Mind-Graph.Net .
Tenemos que los mapas mentales son una forma de representar la información en diagramas para aprender mejor las cosas mientras que la lectura rápida consiste en técnicas para leer en menos tiempo y con la misma comprensión o incluso más.
El bullying es el acoso escolar mientras que el mobbing es el acoso laboral.
El sitio se caracteriza en que los usuarios pueden enviar noticias de psicología las cuales pasarán a la sección de «noticias frescas». Estas «noticias frescas» serán votadas por los usuarios para poder pasar a la página principal que es donde se ponen las «noticias aprobadas».
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#1. jose, 1 year and 4 months ago
10 consejos para autocontrolar la ira ante el bullying:
1- Piensa antes de actuar. Cuenta hasta 10, o quizás hasta 50, hasta que notes que te encuentras más tranquilo.
2- Respira hondo varias veces. Imagina que inspiras tranquilidad y expiras enfado y preocupación.
3- Vete a otro lugar hasta que se te haya pasado
4- Dite a ti mismo que llegar a las manos no resuelve el problema, sino que puede empeorarlo.
5- Si ante insultos, palabrotas, etc., conservas la calma y respondes tranquilamente, sin levantar el tono de voz, sorprenderás al agresor, que puede reaccionar y dejar de molestarte
6- Ten bajo control tanto tus manos (mételas en los bolsillos) como tus pies (anda pisando fuerte)
7- Dile al agresor: «¡Déjame¡ No me gusta que te metas conmigo».
8- Habla con un profesor. Coméntale lo que ha pasado y cómo te sientes ante esos hechos.
9- Otras cosas pueden ayudarte. Busca la que más te sirva: Cantar en voz alta, dibujar, patear una pelota…
10- Vete con otro compañero, su presencia te puede calmar y te será más fácil olvidar la situación.
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